ガドガド
( GADO GADO ) 
 




ご存知インドネシアの野菜サラダ、ガドガド。
ピーナッツベースのソースで
もりもり野菜が食べられます。



ガドガド




 材 料(4人分)
  
いんげん豆 100g
ほうれん草 100g
キャベツ 2〜3枚
にんじん 1/3本
もやし 1袋
厚揚げ 1〜2枚
ゆで卵 1個
ホムデン 5個
ピーナッツソース
 ピーナッツ
 赤唐辛子
 にんにく
 カー
 バイマックルー
 ケチャップマニス
 トラシ
 塩
 水
 砂糖
 マナオ(orレモン)

200g
3〜8本
1片
3cm
2枚
大さじ2
大さじ1/2
少々
500cc
大さじ1
大さじ2




    作り方


  1. 野菜はゆでて水気を切り、ゆで卵、厚揚げと共に食べやすい大きさに切っておく。

  2. ホムデンは薄くスライスし、油で程よく狐色に揚げてフライドオニオンを作っておく。

  3. ピーナッツソースを作ります。

    ピーナッツ、赤唐辛子(種を取って熱湯に浸したもの)、にんにく、カー、バイマックルーをクロックなどでつぶしてペースト状にする。

    さらにケチャップマニス、トラシ、パームシュガー、塩を加えて混ぜ合わせたら、水を少しづつ加え入れる。

    鍋に入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めてゆっくりかき混ぜながらとろみがつく程度に煮詰めます。

    火を止めてからマナオ汁を加えてかき混ぜる。

  4. 1.のゆでた野菜、ゆで卵、厚揚げを器に盛りつけ、2.のフライドオニオンを散らします。

  5. 3.のピーナッツソースを添えて出来あがり。





お好みで他の野菜もお試しください。
ピーナッツソースは余れば冷奴などにかけても
意外な美味しさが味わえます。
お手軽に市販のサテー用のソースや瓶詰めのサンバルなどを
お好みの味にアレンジしてピーナッツソースの代りにしても美味。







  料 理 メニューへ 






ekko@kcat.zaq.ne.jp