魚のスパイシー焼き 
 (BE PASIH MEPANGGANG)
 



生きのいい白身の魚にこってりと厚化粧。
大きめの魚を丸ごとクック。たっぷりの香辛料がたまらない魅力。
炭火でジュウジュウ焼くのが本式だけど
オーブンで焼いてください。結構いけます。

食べればバリ島のひとになれます。



今回は鯛がご登場 




 材 料(4人分)


 白身魚  1匹
 塩  少々
 こしょう  少々
 ライム  少々
 サラダ油  少々
スパイスペースト
 赤唐辛子  3〜4本
 にんにく  一片
 ホムデン(小玉葱)  4個
 レモングラス  一本
 しょうが  少々
 ターメリック(生)  3cm
 トマト  1/2個
 キャンドルナッツ  4個
 タマリンド  大さじ1
 コリアンダー(シード)  小さじ1
 ブラチャン  少々
 サラダ油  大さじ1




    作り方


  1. 魚はきれいに洗い、うろこや内臓を取って置く。

  2. 1.の魚の両サイドに何本か深く切り込みを入れる。(スパイスペーストが浸み込むようにするため)

  3. 魚の両面にライム汁を振りかけ、軽く塩、こしょうをしておく。

  4. スパイスペーストは、サラダ油以外を全て粗みじんにした後、クロックなどで潰してペースト状にする。(タマリンドの種は取って置きましょう)

    鍋にサラダ油を入れペーストを加えてよく混ぜながら、焦がさないようにとろみが付くまで煮つめて冷ましておく。

  5. 下準備の出来た魚の両面に4.のスパイスペーストを塗り付ける。

  6. 5.の魚は2〜3時間置いて味を浸み込ませる。

  7. 焼く前に魚全体にサラダオイルを ブラシなどで塗っておく。

  8. 220〜250度のオーブンでこんがりと30〜50分焼く。





魚は鯛、すずき、ひらめなど白身の魚が合います。
パーティの時などに大きめの魚が良いですが、手軽にするなら切り身でもOK。
キャンドルナッツの代わりにカシューナッツでもかまいません。
ターメリックは生がない場合は、パウダーでどうぞ。
しっぽは焦げやすいので、アルミフォイルで包んで置くと焼き上がりがきれいです。










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